盐水排肠法是地表最大的肠道清洁技术之一。

它可以重置你的心理、生理和情绪状态，同时清除体的寄生虫与念珠菌。

以下是正确的操作方式：

大部分人身上都藏着5到15磅的腐烂宿便，卡在肠道，成因是饮食不良，压力与加工食品。

这些毒素24小时不间断地被重新吸收到血液中。

它将毒害你的大脑，榨干你的能量，还会养体的寄生虫。

想一想：

你每天刷牙，每天洗澡，也会洗衣服。

但是你上次清洁体“管线”是什么时候？

那超过25英尺长的肠道负责处理你一生吃的下的，需要保养保养。

這種排腸法特適合在旅行后，吃了垃圾食物，或者無法做灌腸，在腸道水療時使用。

30到45分钟，它彻底清洗你的系统，带来全身的重置感。

只需一次，就能改变你的情绪，思绪与消化状态。

以下是操作方式

这种方法简单到不可思议：

.10-14盎司的纯水.1-2汤匙海盐

.1颗柠檬汁或1汤匙苹果醋

在5分钟交替饮用这个盐水混合液和18-20盎司的清水。

喝得越慢，效果越差。

你总共会摄取32盎司（950cc）的液体。

大约30到60分钟后就会开始排便反应。请让整个过程自然完成。

。排肠后2小时不要进食。继续补充干水

。有条件的话可以补充益生菌或发酵食品，帮助重建肠道菌群

这是一种完整的肠胃道清洗，不是一般的浅层排毒。

排完后，系统清空后可以进一步添加：

。补充花椰菜苗萃取物（含萝卜硫素）帮助排毒与抗炎

。使用亚甲蓝提升细胞呼吸与大脑功能（若有服用SSRI/MAOI类药物请跳过）

请注意以下事项：

使用高品質的海盐（不要用碘盐或餐桌盐）

。不适合高血壓，克隆氏症，肠躁症患者

。至少预留2小时的时间，不要忽视便意

。这种方法不适合在有客人或参加社交活动时进行。每月最多做2-3次

可以出现的是：

第一次便意大约在1-2小时出现，之后你可能整个人都驻扎在了。

每15-30分钟就有一波排便，会有腹绞痛是正常现象，也可能感到虚弱和头晕。

這不是和的清洁，而是高度的排毒行动。

会非常迅速。

在排空后的24~48小时内，很多人报告如下：

。脑雾完全消失体力大爆发

。专注力提升到全新的境界

。一种“在清爽”的愉感油然而生

肠脑链接被重新动。

这种方法可以有效清除：

。微型寄生虫

。念珠菌（黴菌過度生長）。坏菌群。酵母菌感染。霉菌毒素

但它对以下问题效果有限：

。大型肠道虫类（需要不同处理方式）

但那些微观的害虫来？这种方法威力堪比核弹。

来看看成本比较，让你大为人：

。自制盐水+苹果醋清肠：约2美元

。专业肠道水疗一次：75-150美元

。三次疗程系列：250-450美元

你可以用1%的花费达到同样的清肠效果。

而且这个方法还能清到小肠，是洗肠机器做不到的。