🦵这组训练主要练习到足底足踝的力量和稳定性、拉伸小腿粗壮肌肉，激活小腿的深层肌肉力量，改善表层腓肠肌习惯性代偿～让小腿力线回正，纤细笔直！#瘦小腿肌肉##微博兴趣创作计划# http://t.cn/AXt1Lvre
发布于 安徽
运动健身教程 26-02-19 23:43
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