#早餐是全天血糖的稳压器#早餐作为全天血糖的“稳压器”，其影响力源于人体独特的代谢节律和激素变化规律。应急总医院内分泌科主任、主任医师王凯亮表示，早餐的重要性在于它打破了夜间禁食状态。在8~12小时未进食的情况下，胰岛素敏感性会暂时降低，这时若摄入高碳水食物，血糖就容易飙升。#乜許丶陌生[超话]# http://t.cn/RxegHNs http://t.cn/AXt1juc4