#julia sauter##2026年米兰科尔蒂纳冬奥会# 127.80 / 190.93

嗯，当我们听到，哇，190分的时候，你根本想不到，对吧？老实说，我也没想到。当我看到190分时，我高兴极了。

我觉得整个赛季我都在努力专注于当下。Roxana一直在一步步地帮助我建立信心。我还买了一个体育心理学课程，把它放进我的"锦囊"里随身携带。我注意到，我应对比赛的方式也越来越好了。当然，目标就是让这一切在这场比赛中都发挥出来。

今天（的比赛）更困难一些，但这时候我就用上了这些方法。我知道自己身在此时此刻，这就是我专注的事情——结果它奏效了。比如，我们会运用呼吸技巧，让自己始终回到当下。另一个方法是训练的稳定性，这是我整个赛季努力的结果，并学着去依赖它——这也是一个过程。

赛季初，我去比赛时总是会陷入过去的思绪。我会想那些糟糕的比赛，这让我紧张。今天我真正做到了"活在当下"，它奏效了，我到现在还激动得说不出话。

关于未来的计划以及我的感受——我还不知道，可能再滑一年，最多两年。我真的不知道，我得看看自己的感觉。我想感到圆满和满足。不幸的是，这不是一项能让你变得富有的运动。到了某个时候，你必须面对现实。你想组建家庭，想要一所房子，想要生活中某些东西——而你也已经不年轻了。