#喝酒脸红其实是乙醛中毒#
这个话题我特别想写，我们老家很多人都觉得“喝酒脸红=能喝”，其实大错特错啊！

喝酒脸红，本质上是乙醛代谢障碍导致的轻微乙醛中毒，是基因决定的身体预警信号。

🌟 为什么一喝就脸红？

酒精进入人体后分两步代谢：

1. 乙醇 → 乙醛（由乙醇脱氢酶完成）
2. 乙醛 → 乙酸（由乙醛脱氢酶完成）

喝酒脸红的人，天生乙醛脱氢酶活性低/缺陷，
体内乙醇很快变成乙醛，但乙醛代谢不掉、在体内堆积。

-而乙醛会扩张血管、刺激黏膜 → 脸发红、心跳快、头晕、恶心、心慌。

🌟 这类人要特别注意什么？

1. 别硬喝、别劝酒，越喝乙醛堆得越多，反应只会更重，不存在“练一练就能不红”。

2. 脸红的人，风险比普通人更高，乙醛是一类致癌物，长期堆积会明显增加消化道、肝脏相关健康风险。#健闻登顶计划#