【#官方辟谣春节熬夜后补觉能补回来# 】#春节熬夜后补觉能补回来系谣言#马年春节，看春晚、守岁、亲友聚会、刷视频，熬夜成常态。很多人熬夜后都觉得，第二天多睡会儿就能补回来，其实这是自欺欺人的误区！熬夜的伤害，从不是“多睡几小时”能弥补的，长期补觉“还债”，只会透支身体。谣言解惑：为什么大家都信“补觉能补回来”？混淆了“缓解疲惫”与“修复伤害”，补觉后疲惫感消失让人误以为已恢复；加上春节时间充裕，人们习惯用多睡弥补熬夜愧疚感，形成误区。春节作息本就混乱，错误补觉会让伤害雪上加霜，老人、小孩需格外警惕！@微博辟谣 （云南省健康宣教中心） http://t.cn/AXtrZdpA