这次回老家过年，感觉肥胖真是是越来越普遍，那些久未谋面的亲朋好友，第一感觉大多也是胖了好多，尤其是中年期的男男女女，脸和腰大多像吹起来的气球。

人类几百万年的历史里，绝大部分时间都是缺吃少用，热量就代表着生存机会，我们的身体也演化成一个热量摄取机器。

但不曾想到，在过去的几十年里，我们快速进入一个衣食无忧的社会，但遇到高热量的食物就控制不住自己的惯性还在，在各种高糖、高脂肪的食物唾手可得的环境下，想不胖确实很难。

现在肥胖之所以普遍，也和我们的生活方式的巨变有关，在人类历史的绝大部分时间里都是过着猎狩和采集的生活，每天要为那点食物里的热量日夜奔走，即便进入农业社会也依然需要为食物付出大量的体力劳作。

即便在我的童年，甚至在我还在读书的时期，农村种地都是很耗体力的事，不管是播种还是秋收基本都靠人力，一户人家种十来亩田都累得半死，而现在这些事基本都是机器在做，现在连农民的体力活都不多了。

一方面我们的身体保持着追逐高热量食物的惯性，另一方面高热量食物又唾手可得而且不需要耗费热量，身体就难免像气球一样鼓起来了。全国范围内的统计数据数据也显示，国人超重及肥胖的比例已经近50%。

肥胖的普遍还有另外一个原因就是我们大部人还没有意识到肥胖对身体的巨大危害，包括高血压、高血脂以及对应的心血管影响，以及糖尿病和其它代谢性疾病甚至癌症等疾病的风险。

目前大部分人控制体重的动力还是来自于体型和外貌的影响，而且这种动力还仅限于对大人自己，对孩子依然是嫌孩子吃得不够多，嫌孩子太瘦，但实际按目前的生活条件和生活方式，下一代的肥胖问题只会比我们这一代更突出。

曾几何时我们因为缺衣少食而担心营养不良的问题，但几十年间日新月异的社会巨变也在影响着我们的身体，肥胖问题，不管是城市还是农村，不论对大人还是对孩子，都是一个亟待重视的现实问题。#肥胖##健闻登顶计划##回乡见闻#