建议大家都去记录，见缝插针式地用文字记录一切

记录幸福快乐的回忆和经历，惨痛失败的经验跟教训，每个重要节点最真实的感受，瞬间涌现的灵感和思考，某个阶段的计划和目标
在这个过程中和对自己对话跟自己沟通，观察自己的变化正视自己的需求，接纳自己的情绪理清自己的想法，分析自己的欲望挖掘自己的能力。记录真的可以零成本保持思维活跃、让思考能力跟表达能力一直在线