【#春节狂吃不胖的秘诀#】#学会这7招别人长肉你不长#回家过年虽然开心，但“每逢佳节胖三斤”也让不少人感到烦恼。那么，该如何防止过节长肉呢？注意这7点“不要”：1.不要频繁聚餐，暴饮暴食；2.不要顿顿大鱼大肉；3.炒菜不要放太多盐；4.做菜时不要总用厚油或煎炸；5.不要吃得太精细；6.不要饭后就躺平或打麻将；7.不要总是过度熬夜。（科普中国）