#春节饮食老人小孩要适量#【#手掌配餐法有助于控制血糖#】春节美食云集，对糖尿病、高血压患者是个不小的“考验”，专家建议：老年人控制进食总量，少吃隐形的高糖、高盐食物。另外，过年期间小朋友容易多吃导致消化不良，儿童专家提示：要适量饮食，立春后是生长发育的黄金时节，建议小朋友做些跑步、跳绳等拉伸、跳跃运动。#央视频健康#（央视频号：Young健康） http://t.cn/AXtdWvMT