睡眠，意味着进入最纯粹的独处。对于有睡眠困难的人，有一种很典型的情况是，Ta可能曾经经历或正在经历在关系中的失意、失落、失控，甚至彻底丧失。
这种情况下心理上的强烈孤独和不安，会共时和共振到睡眠，导致潜意识对睡眠这种需要深度进入到一种与自我独处、完全把自己交付给未知的“无我”状态，产生恐惧、害怕和不安，无法安心、放心睡去。