净公恩师：如何改变体质？

忆佛是想佛，常常想佛我们不知不觉就成了佛。所以，想改造体质，用什么方法最好？用观想。所谓“相随心转”，我们要改造体质、相貌，得用心。

心善相就善，心清净身体就清净，心里想佛就变成佛，心想菩萨就变成菩萨。

心里面想贪嗔痴就变饿鬼、地狱、畜生。

大势至菩萨教我们想佛，十法界里面无比殊胜的是佛道，我们想佛、念佛。
把其他的念头统统放下，不要再念，为什么？所想的一切法都不是真实的。

我们心动，要向佛这个方向动，所以我们常常观佛，看佛的像、想佛。

佛像塑造得非常庄严，我们看哪一种佛像心生欢喜，就常常看这尊佛像，常常想念这尊佛像，不知不觉地过个几年，我们的相貌就变成跟佛像一样。
想到佛身心那样清净，几年之后我们身心也清净了。身心清净，身体就健康。

所以千万不要想年岁大了、老了，天天在想老，当然就老了。再想病，病也来了。

最后，就想到自己快要死了。何必去想这些？为什么不把念头转过来去想佛？

所以想佛是真正究竟彻底圆满的改变体质，这是究竟改造，彻底改造，的确是超凡入圣。

这个原理、方法就是忆佛念佛，知道这个功德利益，我们就应该真干。
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为什么有人念佛还要观想佛像？

原因是念佛的时候，妄念、杂念还是很多，专心想阿弥陀佛的像，其他的杂念就没有了，所以过渡时期可以观想佛像。

如果心很清净，没有杂念，就不要作观了，不要再想佛像了。

在日常生活当中，特别是在人事环境中，要把不平的心磨平，我们修净土的人，就用一句佛号来磨。
顺境、善缘阿弥陀佛，逆境、恶缘也是阿弥陀佛，法子妙绝了！

所以阿弥陀佛我们得会用，要不会用，在平常生活当中还生烦恼！

一句阿弥陀佛，把烦恼习气一扫而光。这叫真会念佛，这叫真修行，这叫真会用功。

一定要保持身心清净，就健康长寿。

南无阿弥陀佛[祈祷][祈祷][祈祷]