#顿顿重油重盐三招帮你调饮食#【#还在为戒不掉垃圾食品苦恼的看过来#】顿顿吃垃圾食品，戒不掉重油重盐？别硬戒！教你三招温和调整：①循序渐进减盐，用醋、菌菇、香辛料提鲜；②建议选择蒸、煮、烩、炖的烹调方式，出锅再放盐更入味；③细嚼慢咽品本味，无痛摆脱重口依赖，吃出均衡好体质！@CCTV生活圈 http://t.cn/AXtZFh8x