把自己当成一岁。

人年纪越大，越容易感觉时间过得快。第一，大脑得到的新鲜刺激少了。如果你不断学习新东西，时间就会变慢。第二，一年时间占比少了。比如你现在刚出生，一年就是满满当当的一年。如果你现在80岁，一年只是你过去的1/80。

也就是说，你感觉时间过得快，是因为你大脑算法里添加了过去时间。你现在就可以把自己当成一岁，过去只是上辈子。