春节邪恶食物大赏（少炫点‼️
1.砂糖橘🍊
少炫点！含糖量很高，而且小小一个，容易一炫炫一堆！
2.坚果大军🌰
瓜子、夏威夷果、核桃仁、花生等等！看着健康，实则热量炸弹，主要是炫了容易停不下来
3.果干/果蔬脆🍇
芒果干、葡萄干、香蕉片、菌菇脆等等，基本上都含高油+浓缩糖分
（不过我好喜欢香蕉片啊）
4.各种糕点🥮
蛋黄酥、枣泥酥、桃酥、黄油年糕、老式饼干等等
都是糖油混合物！含糖量巨巨巨高！
（北京稻香村到底好不好吃！！在线等）
5.油炸系列🍡
炸春卷、炸茄盒、炸藕盒、炸丸子、炸酥肉、炸年糕等等
现炸出来的巨无敌香啊！！外酥里嫩的！谁懂啊！但是热量太高了！！一口热量拉满！
6.加工肉类🥩
腊肠、腊肉、火腿、咸鱼等等
盐分含量太高了，很容易水肿！
7.含糖饮料、酒精🍷
果粒橙、特种兵，我晕啊，我感觉这两个像固定NPC，年年餐桌有它们，但是糖分含量超级高，不如喝无糖气泡水、椰子水啥的
8.高脂肪糯糯肉类🍖
鸡爪、猪蹄、鸡翅等等
这些软软糯糯的最坏了！炖的烂烂的，吃的时候直接脱骨，但是脂肪含量很高！！
可乐鸡翅！谁爱吃！举手
9.糯叽叽天堂🥧
汤圆、年糕、糕团、糯米糍、驴打滚、糍粑等等
高碳水，高热量，有些糖分也高，升糖超级快！（我是真爱吃糯叽叽）
10.膨化零食🍟
薯片、辣条、饼干、虾片等等零食
饱腹感差就算了，炫完一整袋还想吃第二袋！
11.各种糖果、巧克力🍫
过年啥最多！那指定是糖！巧克力！少吃少吃！！
所有好吃的都以适量为准则！！！
#过年减肥规则怪谈# http://t.cn/AXtku7HP