人体设计完美无瑕：

✨发烧具有保护作用。体温升高是一种古老的防御机制。热量可以减缓许多细菌、病毒和癌细胞的生长。发烧可以加速康复，历史上也被视为身体康复能力的标志。

✨婴儿出生时维生素K含量不足。这是一种保护机制，因为维生素K对血液凝固至关重要。低水平的维生素K可以减少胎盘和脐带中危险血栓的形成。随着婴儿逐渐接触食物和肠道细菌，体内的维生素K储备会自然增加。

✨肠道内壁每隔几天就会再生一次。肠道细胞每天都处于接触食物和毒素的第一道防线。内壁每3-4天就会更新一次，用新鲜细胞替换衰老细胞。这可以防止有害物质渗入血液，并促进营养吸收。

✨压力会导致血糖升高。当大脑感知到威胁时，皮质醇和肾上腺素等激素会促使肝脏释放储存的葡萄糖。这是身体确保我们拥有足够资源（快速能量）来应对各种挑战的方式，例如毒素、营养缺乏、情绪波动等等。

✨女性在怀孕期间会出现胰岛素抵抗。母亲的组织对胰岛素的敏感性降低，导致更多葡萄糖在血液中循环。这些葡萄糖会被输送到胎盘，以确保胎儿获得持续的能量供应，用于生长发育。

✨炎症会导致胆固醇升高。高胆固醇通常是身体自我保护的信号。胆固醇为激素（如孕酮和睾酮）提供原料，帮助身体适应压力和炎症。它还具有抗氧化作用，保护细胞膜免受损伤。

我们的身体每时每刻都在努力维持和保护我们。这是一个拥有反馈回路的精妙系统，而且它非常诚实。所有症状都是保护机制，只是对身体变化的一种反馈。身体不会犯错。

破坏完美的是你自己，尤其是赶上一个烂脑子。