老王热情分享:
一个牙签/ 黑发卡,助力春季解油腻、抑制过度食欲、减肥减脂控制健康体型!
过年吃多了、吃油了、吃胖了的宝宝们快试试看啊!
手头有陈皮紫苏纤盈膏、茯薏清清饮、瘦瘦汤、纤腹瘦瘦贴也可以用起来啊!!!
内调外养不怕胖!
今天的养生视频很简单啊!
就是大家跟着视频里示范的几个位置点按耳穴就可以,每个穴位30秒-1分钟,在你吃饭前一小时的样子按一按,抑制过度食欲,变美、变健康于无形之中!
分别是⬇️
·饥点,按压可以抑制过度食欲,如果你突然想要暴饮暴食,那就赶紧按压一下。
·耳神门穴,缓解因为压力、焦虑而暴涨的食欲,舒缓情绪、抑制过度食欲。
·内分泌点,按压可以平衡内分泌,吃到饱就会停手。
·耳穴反射区的胃,这个很好理解,养胃,胃的状态好了,既不会厌食也不会暴饮暴食。
大家看到了就可以跟练!
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