对于高敏感的人来说，内在心理系统的重建更需要给自己多一些耐心和力量。
因为高敏感者强大的共情力和过度活跃的镜像神经元，在心理重建时期反而会拖后腿。很多时候，Ta们不仅要处理自己的情绪，还会不自觉、不受控地吸收别人的情绪；别人是“一个人战斗”，高敏感者则是“带着一群人的情绪重建”。接纳反复、允许螺旋式前进，给自己时间和心理空间，重建会更稳、整体改善会更快。