【#打麻将为什么容易诱发脑卒中# ？】#男子连打几小时麻将后出现脑出血# 长时间打麻将是诱发脑卒中的一个重要诱因，主要有以下原因：

1️⃣ 久坐导致一部分血液滞留下肢及盆腔，回心血量减少且血流缓慢，易诱发血栓形成。

2️⃣ 长时间不进水甚至不进食，造成体内缺水、血液浓缩、血液黏度增加，在心脑血管粥样硬化及狭窄的基础上造成局部血流中断诱发梗死。

3️⃣ 打麻将时常有人吸烟，严重污染空气，导致缺氧、损伤血管，从而引起脑血管痉挛，血流缓慢，血黏度增高而诱发梗死。

4️⃣ 打麻将时输赢难料，情绪波动较大，血压大幅度波动对血管冲击明显，易造成脑溢血。

偶尔可以短时间玩一下，但还是建议中老年人，特别是有高血压及心脑血管疾病者，不宜长时间打麻将，更不宜过于情绪激动、过于计较输赢。要注意适度活动、及时补充水分、按时服药、规律作息等。可以培养一些健康的爱好，如打太极拳、快走、散步等有氧运动，以预防心脑血管疾病的发生。