大年初四发的刀马舞，你知道那天是什么日子吗？🧐

那天是传统“扔穷”的日子——把旧年的晦气、焦虑、失眠统统扔出去，接财富、平安、好运进门。🌈[马上有福]

他把这个民俗编进了每一个手势里：

①那些利落的“扫腿”“胸振”，是替我们把内耗甩掉的动作
②反复做的“接”的手势，是替我们接住新年所有的好运气

我学了一下那个“接”的动作，发现做完真的会心情变好——可能是心理作用，也可能是因为知道他在替我们做这件事。所以，真的要去爱一个本身就很好的人[抱一抱]。我不知道我讲明白没有，但我一定是认了真的。

你们学这个舞的时候，有没有哪个动作让你觉得“做完真挺解压的”？评论区告诉我，我今晚就跟着做一遍。👂（做完就发）#檀健次跳了刀马舞##檀健次刀马舞2.0##檀健次#