今年火旺，要注意保护心脏。如果你是个运动缺乏者，不宜突然高强度运动，不宜出大汗，因为，汗是心液，发大汗，容易猝死。保护心脏，要选择低强度运动，运动要适度，这和吃饭要适量是一个道理，过度就增加身体负担，增加心脏负担。 ​