手淫多会不会伤肝肾？其实不止，你五脏都会虚啊。经常频繁用手的朋友啊，你真的要听进去，这真的会伤肝又伤肾，时间久了五脏六腑都会出问题。前些天有个小伙子看诊说控制不住总想动手，结果现在明显感觉身体不对劲了。

有人总问这事到底伤不伤身？说实话，这问题就如问"拿头撞墙疼不疼"一样，稍微动动脑子都知道，这肯定伤身体啊！更何况是长期这么干。你说会不会伤肾，中医常说"肝肾同源"，这两器官就像亲兄弟般密不可分。肾藏着先天之精，肝存着后天之血，精血本是一体。就像树木离不开水源滋养（肾属水，肝属木），频繁耗损肾精会导致肝血亏虚，出现眼睛干涩、手脚发麻、指甲变脆等症状，你看看那些经常这样的人，是不是或多或少都有点症状，要么就是有一堆男科病，前列腺炎，精索静脉曲张，频繁遗精等等。

特别是你身体兴奋时，肝脏要在3秒内调配足量血液到生殖器。若肝血不足，就像水泵缺油带不动水流，轻则起立困难，重则中途就不行了，阳痿早泄。然后还往往伴随凌晨1-3点惊醒（肝经当令时段）、小腿抽筋等典型表现。肝脏还管着筋脉和血液调配。你想想看，正常男性兴奋时肝脏能快速调配充足血液，自然就坚挺有力。要是肝血不足，那方面就会力不从心，要么起不来，要么软趴趴。

这毛病不光伤身体，连性格都会变差。很多人会变得没精打采、优柔寡断，要么特别暴躁，要么疑神疑鬼。遇到事情要么莽撞，要么退缩，完全没个准主意。这些都是精气亏虚导致身体能量不足的表现。

临床看到太多这样的患者了，一看面色像隔夜茶般暗黄，舌头胖大带齿痕，说话有气无力仿佛被抽了筋骨。更麻烦的是性格变化，有人变得像炮仗一点就炸（肝火旺），有人却犹豫不决像换了个人（肝血不养魂）。这些都是精气透支引发的"能量危机"。

遇到一个小伙子，他支支吾吾说不清，旁边家属他有很重用手毛病，因为频繁用手本质是体内火旺，这个雄激素过盛就需要释放。但长期耗损会导致阴虚火旺，这个知柏地黄汤也是合适的。

一般这类患者我都建议他们让身体累到没空瞎想。就像农村老汉天天干活，哪来时间抑郁和用手，说白了也是闲出来的毛病。白天多流汗，晚上倒头睡，坚持三个月，精气神自然回来。

你过度相当于超频使用啊，短期可能感觉爽快，长期却是拆东墙补西墙——既耗先天肾精，又损后天脾胃。调理要双管齐下：一方面用药物调节激素平衡，更重要的是改变生活习惯。

很多人抱着"我还年轻耗得起"的心态，这就像把先天之精当信用卡无限刷。要知道父母给的"生命存款"有限，后天精气要靠规律作息和饮食来"定期存款"。

人的精气分两种：父母给的先天之精存在肾里，后天精气要靠脾胃从食物里转化。很多患者调理时，我都会先帮他们健脾胃、祛湿气，把营养吸收的通道打通。再配合规律作息、健康饮食、适当运动，这才是恢复的根本。光吃药不调整生活习惯，效果都是白搭。

最后提醒大家：这就像往银行取钱，先天之精是存款，后天精气是日常收入。要是天天透支不存钱，迟早要破产的。趁年轻及时调理，把坏习惯改掉，身体还能慢慢养回来。

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