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寒假的时光来听听书📚拥有这个秘密，你就可以心想事成，获得想要的一切！

睡前听完一本书，今天我们读《秘密》。你有没有想过为什么有些人好像总是那么好运？他们渴望爱情，合适的人就出现了；他们想要升值，机会就来了；他们追求财富，金钱就源源不断地流向他们。而另一些人却似乎总是被倒霉的事缠上，越想摆脱债务，账单越多；越想远离争吵，冲突越大；越想健康，身体却越不舒服。这是为什么？是命运的安排还是纯粹的运气？

如果我说这一切其实都是你自己“想”出来的，你相信吗？今晚分享的这本风靡全球的书就揭示了一个埋藏千年的秘密。这个秘密到底是什么？书里有位哲学家说，这个秘密就是“吸引力法则”。你生命中发生的一切，都是被你吸引来的，不论你想什么，你都会把它们吸引过来。把自己想象成一块磁铁，磁铁会吸引铁屑，而你是宇宙中吸引力最强的磁铁。

靠什么吸引？就靠你的思想。吸引力法则说“同类相吸”，你脑子里冒出一个想法，它就会吸引更多同类型的想法过来。不知道你有没有过这样的体验，本来只是一件小事想不开，结果越想越多，越想越烦，想到最后整个人都变得不好了。这就是吸引力法则在运作。

当你持续想一些不愉快的事，它会立刻带来更多同类的思想给你，几分钟内你就引来了一个“不愉快的思想团”，把小事变成了大事。你的思想其实就是一种频率，一种发送到宇宙的信号。而你的感觉就是宇宙给你的回应，你的感觉美好，就说明你在发送高频美好的信号；你的感觉很糟糕，就说明你在发送低频负面的信号。把宇宙想象成一座巨大的发射塔，它收到什么信号，就把相同频率的事物给你送回来。

所以，你想什么，它就会给你什么，不带任何评判。你也许会问，如果这是真的，那为什么不是每个人都过着他梦想中的生活？答案其实很简单，因为大多数人都在想他们不想要的东西。比如你挤在地铁里，心里默念“别踩我脚”，结果反而被踩得更狠。因为你专注在“被踩”上，宇宙接收到的信号就是“被踩”，它就给你更多被踩的经历。

简单来说，吸引力法则不管你想要还是不想要，它只回应你专注的东西。所以如果你整天闷闷不乐，整天焦虑，还时不时地哭穷，其实就是在对宇宙喊：“我感觉糟透了，快给我更多糟心的事”，然后它就真的给你更多糟心的事。

所以从今天起，试着去吸引好的，别老想着坏的，你的生命掌握在你自己手里，不管过去发生了什么，从这一刻开始，你都可以有意识地选择你的思想，改变你的人生。知道了这个法则之后，具体该怎么用？书里为我们总结了一个简单的创造过程，分为三步：要求、相信、接收。

第一步：要求

简单来说，就是你得先搞清楚自己到底想要什么。很多人活了几十年，其实根本不知道自己真正想要什么，每天随波逐流。所以这一步，是让你坐下来，拿张纸，认真把你的愿望写下来。写的时候有个小技巧，要用“现在时态”，别写“我想要一辆新车”，要写“我现在开着一辆崭新的银色轿车，感觉太棒了”。

为什么要这么写？因为如果你总说“我想要”“我希望”，你的潜意识收到的信息就是“我还没有”，你整个人就会一直处在缺乏的状态里。但如果你换种说法，想象自己“已经拥有了”，心态就会完全不一样。你会开始留意路上同款的车，会关注相关信息，会不知不觉往那个方向走，这不叫洗脑，这叫用目标引导注意力。目标定好了，就正常过日子，剩下的交给时间，这不是玄学，是减少内耗。

第二步：相信

这一步听着挺玄的，但其实没那么复杂。书里说，你要在心里相信，你想要的东西已经属于你了，这不是骗自己，而是调整心态。比如你在网上买了件衣服，虽然还没收到，但你知道它已经在路上了，早晚是你的，所以你不会天天焦虑它会不会丢，也不会再重新买一件。同样的，笃定这件东西已经是你的了，就是“相信”。

具体该怎么做？就是调整你的所思、所言、所行，让自己慢慢进入那种状态。比如你想要一套更好的房子，就去逛逛家具店，想象以后怎么布置；你想要一辆新车，就去试驾，感受握方向盘的感觉，像个孩子玩过家家一样去“假装”你已经拥有了。

当你这样做，心态会慢慢变化，不再整天焦虑自己什么时候才能拥有，而是生出一种“我正在走向它”的信心。当你发出这种“已经拥有”的信号，宇宙就会开始运作，把合适的人和机会送到你身边。至于具体怎么实现，什么时候实现，那不是你该操心的，你只要知道方向是对的就行。

第三步：接收

这一步最简单，就是去“感觉”。如果你想要的东西已经到手，你会是什么感觉？是快乐、是感激还是兴奋？现在就去找这种感觉，然后沉浸进去。想象你已经拥有完美的健康，身体是什么感觉；想象你已经遇到理想的伴侣，心里是什么感觉；想象你已经财富自由，一天会怎么过……去做这些，感受喜悦。

因为当你感觉好的时候，你就把自己调到了“接收”的频率上，就像一个接收器，所有美好的事物都会顺着这个频率流向你。还有个快速进入状态的方法，就是对自己说：“我现在就在接收它，我现在就在接收我生命中的一切美好事物”，然后去感受，好像你真的已经收到了一样。

简单来说，第一步是向宇宙下订单，第二步是笃定它已经在路上，第三步开开心心等着收获。为了让这个过程更有效，书里还分享了两个特别好用的方法：感恩和视觉化。

方法一：感恩

感恩是让生命变丰富的最简单方法。为什么？因为当你感谢已经拥有的东西，不管多小，你都在向宇宙发出信号：“我有很多，我很富足”，这个信号会吸引来更多值得你感谢的东西。每天早上醒来，别急着起床，先在心里默默感谢，感谢还能呼吸，感谢有张舒服的床，感谢窗外有阳光，感谢还活着。

书里有个“感恩石”的故事，有个人日子过得很不顺，就捡了颗小石子放在口袋里，每次摸到就想一件值得感恩的事。后来他把这方法告诉南非一个朋友，那朋友的孩子得了重病，朋友向他要了几颗感恩石，几个月后孩子的病好了，他们把这些石子以十美元一颗卖出去，把钱全捐了。

感恩的力量就是这么神奇，当你表达感谢，就像是在告诉宇宙“我已经收到了”，这是最强有力的确认信号。

方法二：视觉化

视觉化就是在脑子里创造一幅画面，在画面里你正在享受你想要的东西。当你这样做的时候，你就在发出强有力信号。

以前有一位企业家，他做了个“愿景板”，把想要的一切，比如车子的照片、梦想的房子、手表的照片贴到愿景板上。他每天都看着板子，闭上眼睛，感受“已经拥有”的感觉。五年后他搬了三次家，最后在加州定下来。

有天他儿子翻出个尘封五年的箱子，里面正是当年那个愿景板。他惊讶地发现，板上那栋房子的照片和他现在住的房子一模一样，不是相似，是完全一样。所以你也可以去搜集梦想中的图片，做个属于自己的愿景板，放在每天能看到的地方，每天花几分钟看着它，想象自己已经身在其中，感受那份快乐。

这个秘密也可以用在生活的方方面面。

- 关于金钱：想要吸引钱，你得专注在“有钱”上。如果你老想着“我付不起”“我的钱不够”，那你就会一直付不起，你得换个思路，告诉自己“我现在就是充足的”。书里有个建议，把“我付不起”改成“我付得起”，看到喜欢的东西就对自己说“我付得起”，每天重复，慢慢你对钱的感觉会变好，也会越来越相信自己付得起。
- 关于关系：你的任务不是改变别人，而是改变自己。如果你希望被爱、被尊重，首先得爱自己、尊重自己。如果你连自己都不喜欢，怎么能指望别人喜欢？

当你觉得自己不够好，你就在阻挡爱，就会吸引更多让你觉得自己不够好的人和事。所以先把自己“填满”，专注在自己喜欢的特质上。当你真正爱自己，自然会散发出爱的频率，吸引来爱你的人。对现有的关系，试着把注意力从抱怨转到欣赏。你可以拿张纸，写下你欣赏对方的所有地方，你会发现对方值得欣赏的地方越来越多，那些让你头疼的问题反而慢慢消失了。

- 关于健康：笑是最好的药。我们的身体其实是思想的产物，疾病在健康情绪的身体里待不住，笑能释放所有负面情绪，也能释放疾病。所以如果你哪不舒服，千万别老念叨它，那只会让它更严重。要想着健康，把注意力从病痛转到舒服上，对自己说：“我感觉好棒，我感觉真好”，并且真的去感受。

其实你就是这个秘密本身，你不只是一个身体，你还是一个能量场，一个灵性的存在。你的本质一直都在，也永远会在。宇宙起源于思想，而你就是这个宇宙的创造者之一。你有无限的潜能去创造自己的世界，所以忘掉过去的苦，不管发生过什么，那都已经过去了。

你现在要做的，就是专注在想要的东西上，过去的你不是你，现在的你才是命运的创造者。小心你的思想，因为你的力量就藏在对自己思想的觉察里。记得常问自己：“我现在在想什么？”#用声音马住中国年##微博声浪计划# http://t.cn/AXcvVCHX