#每天喝点这2种饮料身体会感谢你#哈佛研究发现：每天喝4杯咖啡或2杯茶，可降低26%死亡风险，还能防癌！记住无糖、适温、适量，让它们成为你的健康守护者。
许多人担心饮料不健康，主要是出于对血糖影响的忧虑，特别是那些血糖高的人、糖尿病患者而言！
2023年，哈佛大学、西安交通大学等研究人员就对“2型糖尿病患者喝什么饮料会影响他们的寿命和心脏病风险”进行了研究，并发表在《英国医学杂志》。研究发现：含糖饮料会增加心血管疾病风险和死亡风险；而用咖啡、茶或白水代替含糖饮料，反而能降低心血管疾病风险和死亡风险。#热点解读##萤火乐园[超话]# http://t.cn/AXcPtFH0