永远不要成为欺负自己的帮凶。有很多人玻璃心和内耗，是因为他把自己处在一个能被别人随意评价的位置，太把别人的看法当回事儿，从心底里允许别人对自己评头论足。你要明白人与人的认知差距云泥之别，甚至还掺杂着主观因素的喜恶和不可告人的意图。要学会课题分离，从内心认可自己，不用别人的想法、看法来干扰自己。你可以评价，但我可以不接受。换句话说。没有我的允许，谁也不能伤害我[微风]#突然意识到经常习惯性霸凌自己#