把精力都放在别人身上就是让别人霸凌自己，从今天开始好好打扮自己，提升表达能力，向内求，向内观，向内挖掘，向内寻找，一切好的东西，一切出乎意料的东西，其实都在你自己身上，全方位的去关注自己，鼓励自己，重视自己，表扬自己，向内求，生生不息，向外求，求而不得！#突然意识到经常习惯性霸凌自己#