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春季来临，应注意护肝；因此我们可进行适当的户外活动，例如：远眺、散步、慢跑、骑行、放风筝等；切记应以和缓、伸展的运动为主，避免大汗淋漓，耗伤阳气；进行适当的户外活动也能缓春季容易出现的情绪波动和烦躁；在进行户外运动时，我们应穿宽松的衣物，方便活动，也利于气肌舒展；更重要的是，我们应放松心情http://t.cn/AXchxEw9
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