干姜和肉桂都补阳，但有大区别，看完再也不瞎用

很多人觉得干姜、肉桂都是补阳的，随便用就行，大错特错！两者补的阳气完全不一样，今天就给你讲明白

先说说干姜，味辛性大热，核心归脾、胃经，补的是脾阳！中医里脾阳就像家里灶台的火，负责腐熟消化食物。要是脾阳不足、脾胃虚寒，就会吃啥拉啥、一吃凉的就拉肚子，还可能腹痛、消化不良，这时候干姜就对症了。
最经典的就是理中汤，干姜搭配人参、白术、甘草，核心就是给中焦“添柴火”，把脾胃的火力补起来，消化好了，气血才能化生，人自然少生病。尤其那些天天炫冰饮、吃凉水果、喝奶茶的人，脾胃阳气早被造坏了，大便总不成形，就适合用理中汤调理，不过得坚持半个月到一个月，慢慢把中焦的火补回来，要是想增强补阳力度，加一味附子，就是附子理中丸，效果更猛。

再看肉桂，它补的是肾阳，也就是中医说的命门之火，还能引火归元，阳气不会往外散，反而往下焦收。肉桂辛甘大热，入肾经，能鼓舞肾气、温通血脉，适合阳虚久了、久病及肾的人——比如腰膝冷痛、晚上老起夜、下半身怕冷，一吃肉桂就感觉热气从脚底往上冒，腰腹暖了，手脚也不凉了，这就是温补肾阳的效果。
很多朋友可能分不清肉桂和桂枝，这里顺带说下：肉桂是桂树的二层皮，质地厚重，药性往下走；桂枝是桂树的枝干，“枝通肢”，专门管四肢的毛病，比如手脚麻木用黄芪桂枝五物汤，寒湿痹痛用桂枝附子汤，都是用的桂枝。

肉桂的经典方是肾气芄（桂附地黄芄），就是六味地黄芄（滋阴）加肉桂、附子（补阳），阴阳双补。适合那些上热下寒的人——比如烦躁口干、口腔溃疡、睡不着，同时又腰膝冷痛、尿频夜尿多、大便不成形，用这个就对了。要是吃了上火，大概率是中焦不通、消化慢，加些健脾的药，比如香砂六君丸，消化快了，肚子容易饿了，阳气就顺了。
咱老祖宗说“人活一口气”，这口气就是阳气！吃饭、睡觉、走路，哪样都离不开阳气。祝老也说过：“阳气一日不足一日补，终身不足终身补”。

最后提醒下，文中涉及的药物，一定要在专业医生指导下用，千万别自己瞎抓药！
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