【#初六朝外走是生理刚需#】#节后emo从放假不出门开始#老话说“三六九朝外走”，不只是讨吉利。连续N天高热量饮食或瘫在家里放松，或许你的代谢已进入“低能耗模式”。今天不妨出门走30分钟，不仅遵从了中医角度的养气血，从生理角度来说，也能激活下丘脑，校正紊乱的昼夜节律。不必强求步数，只需走出去。复工前两天，让身体先醒过来。