这是一个温柔的提醒——记得呼吸。

最近我发现自己总是不自觉地变得很匆忙。
于是我开始提醒自己，慢一点，停下来，
好好地深呼吸，然后顺其自然。

不知道为什么，当我真正这样做的时候，
内心真的变得更加平稳、更加安定。

所以也想提醒你们——记得呼吸。
没有什么比你的内心平静更重要。
而一切，都从呼吸开始。

爱你们的，Ohm