如何自我关怀
大家的口头禅：对自己好一点。但具体怎么对自己好呢？什么才是对自己好呢？
多吃点？吃好一点？痛风、糖尿病、高血压高血脂、肥胖，等等，都是对自己好一点的结果。
买买买，是对自己好一点么？兜里没几个钱，审美也没提升，大量重复性购买低纬度的东西，囤东西；家里到处都是东西，要么一边买一边扔，要么家里无用或利用率极低的东西一堆又一堆。买的是够多的了，仅有的一点钱也花得七七八八的了，但生活质量及审美能力并没有提升，这也是对自己好的结果。
多放松，多娱乐，经常麻将、扑克、游戏安排上，经常逛街休闲。这个我不评论，我是娱乐黑洞[允悲]，这些事情对我来说都是内耗，耗我的心理能量和身体能量，享受不到乐趣。但我觉得可以适当安排一些。
下面截图的自我关怀是我经常做的，已经融入到我的日常生活中。