当你发现和一些人相处时会激发你不好的一面，比如烦躁，焦虑，压抑不住的怒火。先不要自省，不要劝自己改变心态，强扭的瓜甜不了，就算你再怎么压抑，那些本能反应也比你想象中更坚固。不妨放弃这段关系。你并不需要那么多外人，你最需要具备的能力是和自己愉悦相处。

父母子女这种关系实在没得选，恩怨交织，前因后果，不能轻易甩开，这些已经够辛苦了。除此之外的关系没必要纠缠太多。你是个好人，我也不差，但我们相处不到一块，那就勇敢放弃。

身弱之人的时间和精力都极为宝贵，分出对错可能不需要，但花点力气把自己从不好的感觉里拎出来是必要的。确实什么事都会发生，但是没关系，你可以选择不看，远离，不受影响。