#拍照脸歪嘴斜大小脸是骨头长歪了##专攻侧睡脸歪#侧睡把脸睡歪了？别慌，能“练”回来。
我们的脸就像一张吊床，长期单侧受力，肌肉和筋膜会“记住”这个不平衡，把面部骨骼和骨盆拉偏。好消息是：面部肌肉是可以被重新教育的。
通过针对性运动，能唤醒“偷懒”的那侧肌肉，恢复弹性； 放松“紧张”的那侧肌肉，平衡张力，让筋膜重新排序，逐渐回归中立位。
记住： 运动时，头面部和骨盆动作要到位，这是所有面部运动的“隐形底座”。而呼吸也是核心区的关键链接！ http://t.cn/AXybXOun