每当我在养育孩子上产生烦恼的时候，我就会使用一种方法，重新思考目标，然后简单，再简单，更简单，直到简单到无法剔除了，然后看着最后剩下的东西是什么，就知道该怎么做了，内心也开朗了起来。

比如，我简单到最后，发现对他的期待无非就是，“平安，身心健康”，这六个字。有碍于这个目标实现的所有选择，就都排除了。有助于这个目标实现的所有可以承受的代价，就都承受了。

省下来的大脑，可以做更重要的事情了。