正常情况下打澳蕾诺虽然两个小时就能消肿，但是起效需要7天，但是如果你每天吃菠萝蛋白酶+钾+vb，再每天爬坡或者空腹爬楼30-50分钟，起效时间会缩短到3-5天，而且还能一定程度上减轻脂肪消融后的松弛~

图1是刚打完三瓶澳蕾诺
间隔8小时后当天晚上健身+爬坡有氧
图2是坚持了三天后的状态，效果已经很明显，没有任何肿胀的情况

不过还是建议溶脂的地方后续考虑用菲林普利m配合紧致素稀释收紧腔隙，单独紧致素收紧效果有限而且维持时间比较短，单独其他产品的caha又有凝胶载体，短期有吸水的风险，而且含凝胶载体的产品稀释后会破坏原本的内聚性~

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