在职场里，过度要求领导赏识自己，过度希望同事喜欢自己，

这个就属于【边界感不够清晰】➕【介入了别人的因果】。

因为他们喜欢你与否，前提是【你能否让他们占到便宜】。比如：

你过于出挑，同事肯定不喜欢你。你过于有想法，领导肯定不重用你（因为不好掌控不好拿捏）。

所以你只需要不断提升技能就好。

大部分人，对你来说，都没什么价值，不需要太在意。