请大家抓住春天这个养肝的黄金期！

肝净，脸才更干净，肝好脸上不长斑、不泛黄，肝开窍于目，肝好眼白干净不泛黄、没有血丝。

一个春季养生养肝食疗方分享给大家：

绿豆、薏米1:1的量，倒入锅中不加油，翻炒至绿豆稍微焦黄（去寒气），盛出密封保存。

一勺绿豆薏米的炒豆➕去核红枣3颗➕一升纯净水，煮半小时后加入一把枸杞，每天饮用1-2杯。

如果大家觉得准备这些麻烦，可以直接喝紫苏玫瑰舒甘饮、石斛牛蒡决明茶，这两款茶饮前者疏肝解郁、行气理气，适合增生结节体质、情绪不良、生气吵架后的救急。
一个解肝毒、平息肝火，适合口苦、熬夜、喝酒、肝受损后饮用。

在这个春天，顺应节气，猛猛养肝。

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