【专家建议：上班第一天少干活！😌#节后不想上班其实是多巴胺戒断#】春节假期结束，深圳湾人才公园晨跑的人群已回归，科技园咖啡店也排起长队，但不少上班族却感到“启动困难”。专家指出，从假期旅行、聚会的多巴胺高峰状态，突然切换至职场节奏，容易引发类似“戒断反应”的神经疲劳。专家建议：开工首日别逼自己冲刺，先整理文件、回复邮件，用轻度任务帮助神经系统平稳过渡。放慢半拍，才能跑得更远🧠#深圳[地点]# http://t.cn/AXcAdjkL