春天是颈椎病的高发期
在严重的颈椎病
一套做下来都会轻松一半

春天人容易急
一急脖子就硬
春天和肝对应
肝火容易旺
人也容易急躁或郁闷

情绪堵着
气血就不通
脖子上的筋得不到滋养
就会变僵硬

一上火
火气往上冲
脖子就更疼了

另外春天阳气开始升发
堵住的地方会疼
冬天气血藏在身体深处
春天往外走

如果脖子本身不太好
气血往外冲的时候
像遇到路上有石头
会冲击淤堵的地方
导致胀痛或旧病复发

还有就是脱衣服太早
脖子受了凉
春天温差大
很多人天一热就急着脱衣服
脖子一受凉
肌肉血管收缩
寒气锁在里头
颈椎病马上就犯

所以大家如果颈椎不舒服
就可以这样做起来
平时一定要注意脖子的保暖哦

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