#初八上班的我就这样#

看来大家都有节后综合症，基本都是还没从春节欢乐的假期氛围中走出来。只能感叹假期太短，陪伴家人的时间太短。一年辛苦工作了300多天，就换来这短短几天的快乐，肯定都是意犹未尽的。

虽然是法定初八上班，但估计很多人初五六就开始焦虑的。一个是厌倦上班的环境，另一个担心上班后的工作压力跟氛围。其实，都是对工作环境压抑的真实表现罢了。

现在看到的状态，都是大家的表面行为，内心早就是压抑、枯燥、无奈，甚至是妥协的局面。这很正常，也特别能理解。

所以，最好的调节方式就是自我缓冲。对于成年人来说，压根就没有太多的选择权。为了生活继续，为了碎银几两，只能是咬紧牙关默默坚持。上不想上的班，见不想见的人，但凡有机会当领导，估计也不至于这么窒息。

如果你有节后综合症，建议提前规划工作，避免因为盲目跟无助带来的焦虑感。一旦工作有了规划，也就会有清晰感。

尤其是初八上班当天，建议大家一上来不要干特别棘手的工作，最好是先做简单的活，让大脑跟情绪慢慢适应工作节奏。忙累了就休息一会，让灵魂神游一下，慢慢的找回工作状态，这才是情绪合理消耗的办法。 http://t.cn/AXc2NVJo