我发现冷漠是真的有用。

冷漠，可以省去90%的麻烦。
1、我不过度共情别人
以前朋友总会找我吐槽不开心的事，比如工作的烦恼，家庭的琐事。我是个共情能力很强的i人，经常安抚她们的情绪。后来发现她们每次cue我全都是这些糟心事，我的能量慢慢被偷走了。现在，我会让她们换换话题，分享一些开心的事。或者，我花时间听了她们的糟心事，那么她们也得听我的烦恼，如果做不到就没必要再聊。任何消耗我的人和事，都不值得我停留。

2、我需要谁就直接找谁
我从不追求一个朋友的全面性。想要吃饭时，我就找饭搭子，和她们聊聊八卦，谈谈近况。想要旅游时，我就找旅游搭子，和她们制定旅游攻略。至于精神层面的话题，比如我做自媒体的数据焦虑和涨粉喜悦、情感上的内耗和痛苦，我只会和能聊心事的朋友倾诉。不同的朋友我用不同的相处模式，需要谁就找谁。我不需要因为谁无法理解我而内耗，那只能说明我没找对朋友。

3、我有事就直接说事
排队时有人插在我前面，我会大声和对方说清楚，请ta遵守排队规则；上台演讲时，台下有人一直讲话，我一句“能不能尊重下人，听别人把话说完”，整个房间顿时安静了；朋友在我忙的时候call我，我拒绝后还一直给我发消息，我直接发飙。我感到不舒服了，所以就要表达出来，才不惯着别人的情绪和想法，绝不给自己憋出内伤的机会。

4、我无视他人的节奏
我22岁确诊罕见病，到今年31岁病情才稳定，没车没房没对象，可我从不觉得30岁不结婚就是罪人，40岁没买房买车就是失败者。每个人都有自己的节奏，她走她的阳光道，我走我的独木桥，彼此互不影响，不必羡慕其他人的精彩。我要超越的，从来不是其他人，而是过去的自己。按自己的节奏去做擅长的事，最差的结果无非是大器晚成。我想要的，总有一天能得到。

5、我不允许任何人贬低我
我不会因为别人几句话就过度反思自己。崇拜的学长认为我没有耀眼的成绩，做不好自媒体，我不会因此就放弃写作。爸妈认为我毕业生病没上班，一辈子都没出息，我不会因此就自我怀疑。我清楚地知道，没有耀眼的成绩，生病没上班，这些是事实，但仅此而已。其它的标签都只是他人的评价。我有自己的思想，我才是自己好坏的真正决定者。其他人的看法，我不在乎。

保持冷漠，是对自己最大的温柔。