春天，也要让自己如花儿一般绽放。 肝郁气滞的人花不容易开，这个时节通常胆经与胃经很胀（不信你按一下自己的足三里与环跳看看），我建议增加运动，如慢跑与快走。 可以饮一款疏肝解郁的花茶：如下
玳玳花，绿萼梅，茉莉花，绽放的玫瑰花等分，用热开水冲泡闷三五分钟出水慢慢饮用。
敲打足三里与环跳穴数百次 有点胀痛就可以。
#中医式生活#