对立体人的⭐厌恶越来越严重了怎么办？高柱平常会看皇色内容也会zw，但从来不会对现实中的人产生⭐欲，之前还谈过对象但因为实在无法接受xxw选择了分手，最近在生活中这种排斥的感觉越来越强烈甚至变得有点过激，例如听到周围的人谈了对象我就会下意识想到ta们也许会有xxw，然后开始生理性恶心（抱歉并不是故意幻想别人的私事）。想知道有什么办法缓解这种情况吗