程博士身体运动矫正
26-02-23 20:19 微博认证:青少年身体功能训练高级教练 微博原创视频博主

新的一年,别再被“骨盆决定大小脸”洗脑了!真相其实就藏在细节里。最近发现很多姐妹陷入误区,把大小脸都归结为骨盆问题,其实这真的是极少数情况。
造成大小脸的核心原因,大多集中在这3点:

1. 习惯刺客:长期单侧咀嚼、侧睡、单侧久站、单侧提拉重物等,是后天不对称的头号元凶。
2. 骨骼本身:颧骨、下颌骨的天生发育差异,是硬伤也是特色。
3. 面部本身:拔牙、戴牙套、面神经紊乱或耳部问题也可能导致大小脸。
与其盲目练骨盆,不如先观察自己有没有“歪一边”的坏习惯!
具体如何矫正,可微博查阅往期大小脸视频。AI时代,虽然很多理论都能自圆其说,但还是要有自我分辨能力断真假。实际矫正中要想做到针对性强,见效快还是要具体到一对一评估中来,每个人的大小脸都有着不一样的“成型故事”。
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发布于 北京