回家这两天其实状态都不是特别好，想特别多，思绪混杂。想的多到最后都是焦虑难受自责自我攻击。
好在放下手机去冲了个热水澡，给自己做点好吃的，看看外面窗夜景🌃感觉好多了。
有个习惯几年了总是喜欢年初年中展望总结一下，23年开始到毕业那会甚至我每天都会规划反省，独处这一点真的很爽。能够坦诚的面对自己，和自己聊聊天的感觉。听点轻音乐，静下心来思考一些东西，写点什么。就感觉淡淡的充实感，很满足。
有时候的确是感觉，远离人群远离手机，专注眼下，确实能靠自己更近。它是能让咱变得充盈的。