反复长痘的人控制好自己的血糖和胰岛素水平才是关键，平时不用刻意少吃碳水，但是一定要戒掉高糖高脂深加工食物，多一点粗粮和纤维，每周增加3-4个小时的运动时间，让身体慢慢回到正常代谢状态，再做做黄金微针刷刷酸，皮肤自然而然就会变好。
发布于 广东
美ye 26-02-24 01:07
反复长痘的人控制好自己的血糖和胰岛素水平才是关键，平时不用刻意少吃碳水，但是一定要戒掉高糖高脂深加工食物，多一点粗粮和纤维，每周增加3-4个小时的运动时间，让身体慢慢回到正常代谢状态，再做做黄金微针刷刷酸，皮肤自然而然就会变好。