要读完整的书。电子也好纸质也好。
要看电影。不是解说不拉快进。
要听深度访谈。中文的英文的都有。
2026多练习心无旁骛地泡在长内容里面，
人会专注，会聚气凝神，会拥有很踏实的幸福感。 ​