a小子别太拽_ 26-02-24 08:12
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水中漫步式踩水技巧:身体直立,双脚有节奏下踩,手臂水平前后划动保持平衡;头部露出水面正常呼吸,腿部动作类似走路,蹬腿用力、收腿缓慢。初学者建议浅水区练习,安全第一哦! http://t.cn/AXc4QKnl ​

发布于 北京