《心经》《金刚经》千言万语，从头到尾只讲两个字——自在。

《心经》在讲什么？

心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。

什么是自在？

- 不被烦恼绑住
- 不被境界吓住
- 不被生死困住
- 不被念头缠住

心一空，就自在。

《金刚经》在讲什么？

应无所住，而生其心。

什么是自在？

- 不住相
- 不住我
- 不住善
- 不住佛
- 不住极乐
- 不住一切

心一不住，就自在。

真正的自在，早就说透了：

你不是浪花，是海水——
海水什么时候不自在过？

你不是房间，是虚空——
虚空什么时候被障碍过？

你不是众生，是大道——
大道什么时候被束缚过？

最后一句，最究竟：

自在，不是修来的。
是你本来就是。
歇下一切求、一切怕、一切执着，
当下就是。