今天是2月24日，3月1日开学，还有不到一周。

这几天看起来很短，却是能决定你开学顺不顺利的关键几天。

很多同学觉得反正快开学了，玩够再说，结果一开学就犯困、走神、慌张、乱糟糟，第一周完全不在状态，甚至整个学期的节奏都被带偏。

我知道你们现在正在补作业[允悲][允悲][允悲]

但是这几天的重要性，根本不是补作业这么简单。它是用来把身体、心态、学习状态，从假期模式平稳切回上学模式。假期越放松，这几天的过渡就越重要。

我建议你们这两天，尽快补完作业，并整理书包。

把所有寒假作业从头到尾核对一遍，没写完的集中搞定，写完的检查漏题、漏页。把课本、练习册、笔记本、笔袋全部整理好，该买的文具一次性补齐。书桌收拾干净，把零食、玩具、无关的东西清走。

家长要给孩子调作息，并收电子产品。

这几天务必要按照开学的时间表睡觉、起床。别再熬夜刷手机、打游戏，睡前一小时放下电子设备，看看书、听听音乐，让大脑从兴奋里冷静下来。作息顺了，开学早上不痛苦，上课不打瞌睡。

重新拾起学习，找做题状态。

不用猛刷题，每天按照学校上课60～80%的时间强度，安静学习下学期的知识。翻一翻上学期的重点，背几个单词、读几篇课文，或者简单预习新学期前两课的内容。目的不是学会多少，而是让大脑重新习惯学校的用脑方式，进行用脑模式切换。

调整定心态，准备开学。

临近开学的最后一天，把第二天要带的东西再核对一遍，校服、水杯、作业清单全部准备到位。给自己定3个很小的开学小目标，比如“上课认真听”“作业按时交”“不迟到”。目标越小，越容易做到，心态越稳。

你别看这几天，，好像做的事情很简单，但其实真的能拉开差距。就跟跳舞一样，第一步你节奏错了，后面就全都错了。